कमजोर नसों में जान फूंक देंगे 5 सुपर फूड, खून के प्रवाह में नहीं होगी रुकावट
Food for Healthy Veins: आमतौर पर नसों में कमजोरी को लोग नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, आपको बता दें कि, नसों पर ही हमारे शरीर का पूरा सर्कुलेशन सिस्टम टिका हुआ है. आश्चर्य की बात ये है कि हमारे शरीर में एक लाख किलोमीटर लंबाई की नसें होती हैं, जिनका पूरे शरीर में 96 हजार किलोमीटर नसों का जाल बिछा रहता है. नसों के माध्यम से ही पूरे शरीर में हर कोशिका तक खून, पोषक तत्व और ऑक्सीजन की सप्लाई होती है. यदि किसी अंग तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचने में दिक्कत होगी तो वह अंग काम ही करना बंद कर देगा. इसलिए नसों की कमजोरी को नजरअंदाज घातक हो सकता है. ऐसे में हमें कुछ ऐसे फूड का सेवन करना चाहिए, जिनसे नसों की कमजोरी को दूर किया जा सके. आइए हिम्स हॉस्पिटल लखनऊ की कंसलटेंट डाइटिशियन शीतल गिरी से जानते हैं इन फूड्स के बारे में-
News Desk
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Food for Healthy Veins: आमतौर पर नसों में कमजोरी को लोग नजरअंदाज कर देते हैं. लेकिन, आपको बता दें कि, नसों पर ही हमारे शरीर का पूरा सर्कुलेशन सिस्टम टिका हुआ है. आश्चर्य की बात ये है कि हमारे शरीर में एक लाख किलोमीटर लंबाई की नसें होती हैं, जिनका पूरे शरीर में 96 हजार किलोमीटर नसों का जाल बिछा रहता है. नसों के माध्यम से ही पूरे शरीर में हर कोशिका तक खून, पोषक तत्व और ऑक्सीजन की सप्लाई होती है. यदि किसी अंग तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचने में दिक्कत होगी तो वह अंग काम ही करना बंद कर देगा. इसलिए नसों की कमजोरी को नजरअंदाज घातक हो सकता है. ऐसे में हमें कुछ ऐसे फूड का सेवन करना चाहिए, जिनसे नसों की कमजोरी को दूर किया जा सके. आइए हिम्स हॉस्पिटल लखनऊ की कंसलटेंट डाइटिशियन शीतल गिरी से जानते हैं इन फूड्स के बारे में-
